A cuatro semanas del inicio de la fase decisiva rumbo al Mundial, la Selección Nacional de Costa Rica intensifica sus entrenamientos y evaluaciones físicas, con especial atención en el control del índice de grasa corporal de los jugadores convocados.
Ignacio Hierro, director de selecciones nacionales, explicó que utilizan un sistema basado en la medición de pliegues cutáneos para clasificar a los futbolistas en tres categorías: verde (óptimo), amarillo (atención necesaria) y rojo (condición deficiente).
Los jugadores que militan en Europa lideran en condición física, ubicándose mayormente en la categoría verde, gracias al alto nivel competitivo de esas ligas. “Todos los verdes juegan en Europa y eso refleja el profesionalismo en ambientes de mayor exigencia”, afirmó Hierro, quien espera que esta condición se extienda también a los futbolistas de la liga local.
Para quienes están en las categorías amarilla o roja, el equipo médico activa planes personalizados que incluyen ajustes en la alimentación, entrenamientos específicos y monitoreo constante para mejorar su condición antes de los partidos clave.
Hierro destacó que esta situación es común en muchas ligas latinoamericanas y que la competencia de alto nivel es un factor fundamental para el progreso físico de los jugadores.
No hay comentarios:
Publicar un comentario